Lorsque votre index se laisse emporter sur la souris de l'ordinateur, des erreurs peuvent survenir sur les internets ! Nous vous présentons quelques conseils pour canaliser ses impulsions sans compromettre vos bonnes intentions !
1. Prenez le temps de réfléchir avant d'acheter
Imaginez-vous face à un produit provenant de l'autre bout du globe, affiché à prix cassé sur une plateforme alléchante (ou plutôt à 9,99€, car qui peut réellement évaluer la valeur des "bonnes affaires" ?). Prenez le temps de vous interroger :
- Le produit a-t-il été fabriqué à proximité ou à l'autre bout du monde ?
- Ce pays respecte-t-il les droits des travailleurs, des femmes, des minorités ?
- Quelles ont pu bien être les conditions de travail des couturières ?
- Quelle est la composition du produit ?
- En avez-vous réellement besoin ? Possédez-vous déjà un article similaire dans votre garde-robe (le double emploi serait dommage) ?
Même si votre index a cédé, limiter vos achats constitue déjà un premier pas ! Félicitations !
2. Accordez-vous une pause
Si votre index montre des signes d'angoisse, il est possible que vous soyez stressé.e. Accordez-vous une pause loin de l'écran : une sieste, un livre, une promenade d'une heure dans un rayon d'un kilomètre, l'entretien de vos plantes, un jeu de société, ou simplement un appel à un.e ami.e... Optez pour ce qui vous procure du bien-être. Le réconfort éphémère du shopping impulsif n'apporte qu'une satisfaction passagère...
3. Renseignez-vous sur l'origine des produits
Prenez quelques instants pour consulter les étiquettes et vérifier l'origine de fabrication du produit. Rapidement, vous envisagerez de reposer l'article en pensant aux conditions de travail déplorables et aux marges exorbitantes offertes aux grandes marques. Si vous êtes devant votre écran, n'hésitez pas à encourager votre index à contacter la marque concernée par e-mail pour obtenir des informations sur la provenance du produit. Se renseigner est un réflexe élémentaire !
4. Favorisez les produits durables et fabriqués localement
Faites l'effort d'acheter un produit durable et fabriqué en France une fois sur quatre. Le chemin vers la vertu se parcourt pas à pas, alors commencez par des petites avancées et évoluez progressivement. Vous serez surpris de votre capacité à faire davantage !
5. Appliquez la méthode BISOUS
La méthode BISOUS est simple et peut transformer vos achats compulsifs en consommation raisonnée :
- B : est-ce que j’en ai BESOIN ?
- I : est-ce un besoin IMMEDIAT ?
- S : ai-je quelque chose de SEMBLABLE ?
- O : est-ce que je connais l’ORIGINE du produit ?
- U : est-ce UTILE ?
- S : ai-je les SOUS ?
Se poser ces questions est déjà faire un pas vers une consommation plus raisonnée et vous prendrez alors votre décision en assumant les réponses.
Allez, gros bisous et à bientôt !
Article écrit par David